Ada pepatah yang menyebutkan di dalam badan yang sehat terdapat pula jiwa yang sehat Arti pepatah itu sama dengan sehat jasmani dan rohani yang di terjemahkan dalam bahasa Bali adalah Seger Oger. Yoga adalah ketrampilan spiritual karena yang dikaji bukan hanya tubuh atau fisik saja tetapi meliputi jiwa dan raga, sehat jasmani dan rohani,serta mempunyai…
